Advance!Okinawa Life〜シン沖縄生活のススメ〜

大城勝太 / 浜川結琳
ラジオDJ
健康

FM沖縄

※2024-03-27 21:00放送分の詳細を表示しています。

大城勝太 浜川結琳


「新生活に新習慣を!」をテーマに4月からの新年度を前に、ちょっとだけやってしまいがちな
ちょいワル生活習慣を見直していきます。

運動・食事・睡眠メンタルの3つのカテゴリーに分けて、
生活習慣をadvance!=前進、前向きにアップデートしていきましょう!
一緒に健康的な新生活スタートさせていきましょう!


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本を読むことが難しい、時間がない人々に向けて、オーディオブックが素晴らしい選択肢となることを紹介します。