石丸謙二郎の山カフェ「膝痛にサヨナラ!?快適登山へ」8時台/山からおはよう 尾瀬
【出演】健康運動指導士 登山ガイド…安藤真由子,【司会】石丸謙二郎,山本志保
NHKラジオ第1(福岡)

※2024-05-18 08:05放送分の詳細を表示しています。
山小屋のテラスで、山や森を眺めながらコーヒーを楽しむ朝のひととき。「山カフェ」は、そんな時間をイメージしたラジオ番組です。山と自然にまつわる話題をお届けします。
今週のテーマは「膝痛にサヨナラ!?快適登山へ」。多くの登山者を悩ませる、膝の痛みの仕組みと予防などについて、健康運動指導士で、登山家をはじめとするトップアスリートの体力測定とトレーニングのサポートを行ってきた、登山ガイドの安藤真由子さんに伺います。今膝痛に悩んでいる人も、今後悩みたくない人もぜひ聴いてくださいね。「山からおはよう」は、初夏のシーズンを迎えた尾瀬からです。

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